Attenzione alla parola “sangue perfetto”
L’espressione “sangue perfetto” è soprattutto una formula da titolo. Non esiste un singolo minerale capace di rendere il sangue “perfetto”.
La salute cardiovascolare e l’equilibrio ematico dipendono da numerosi fattori: alimentazione, attività fisica compatibile con le proprie condizioni, pressione arteriosa, metabolismo, qualità del sonno, farmaci prescritti e stato di salute generale.
Bere acqua rimane fondamentale, ma non sostituisce un’alimentazione equilibrata né i controlli medici.
Quanta acqua bere?
Il fabbisogno idrico varia considerevolmente da persona a persona. Temperatura, attività fisica, alimentazione, farmaci e condizioni di salute possono modificarlo.
