Il fico d’India può tranquillamente rientrare in un’alimentazione varia ed equilibrata, ma non dovrebbe essere considerato una cura miracolosa.
Ti sei mai chiesto perché nei bagni pubblici ci sono sanitari a forma di U?
Il caratteristico design a U di alcune tavolette dei servizi igienici pubblici non è soltanto una scelta estetica.
La particolare apertura nella parte anteriore può facilitare la pulizia e ridurre alcune superfici di contatto, rendendo il sanitario più pratico negli ambienti condivisi.
Nei bagni pubblici l’igiene rappresenta infatti un aspetto essenziale. Le superfici devono essere facilmente accessibili per le operazioni di pulizia e manutenzione.
Non tutti i servizi igienici adottano però lo stesso modello. Le caratteristiche possono variare in base alle normative locali, alla progettazione del bagno e al tipo di sanitario installato.
In preda al panico, corsi nella stanza di mia figlia adolescente
Quella sera sentii un rumore provenire dalla stanza di mia figlia.
All’inizio cercai di non preoccuparmi. Poi sentii qualcosa cadere e, subito dopo, un silenzio insolito.
Mi alzai di scatto e corsi verso la sua camera.
«Tutto bene?»
Nessuna risposta.
Bussai ancora una volta.
Quando finalmente aprì la porta, vidi che aveva gli occhi pieni di lacrime. Aveva ricevuto un messaggio che l’aveva profondamente turbata.
Non era successo nulla di pericoloso.
Era semplicemente convinta di aver commesso un errore enorme e non sapeva come affrontarlo.
Mi sedetti accanto a lei.
Non cercai immediatamente di darle una soluzione. Prima di tutto la lasciai parlare.
Quella sera capii qualcosa che spesso dimentichiamo quando abbiamo a che fare con gli adolescenti: non sempre hanno bisogno di qualcuno che risolva i loro problemi. A volte hanno soltanto bisogno di sapere che possono raccontarli senza essere giudicati.
Ho 50 anni e mi sento in forma grazie al frullato che bevo ogni mattina
Le promesse di “ringiovanimento” attraverso un singolo alimento o una bevanda sono molto diffuse.
Un frullato, però, non può trasformare biologicamente un corpo di 50 anni in quello di una persona di 25.
Può tuttavia diventare una colazione nutriente se preparato con ingredienti equilibrati.
Un esempio potrebbe includere yogurt naturale, frutti di bosco, fiocchi d’avena e una piccola quantità di frutta secca o semi.
In questo modo è possibile ottenere fibre, proteine e diversi micronutrienti.
Il vero segreto, però, non si trova in un bicchiere.
